シンプリストの私の美容はシンプルです。
シンプルな暮らしをする前は、それなりに美容に時間とお金をかけ、
美容は私にとってストレス発散と見栄でした。
そこから暮らしをシンプルにしていく中で、
今の美容代は、月3,０００円ほどに。
月数万円美容に費やしていた時と比べてかなりシンプルになりました。
しかも、
お肌や髪の状態は、美容にお金をかけていた時と何も変わりません。
“何をやっても改善しない美容のトラブルは引き算”
と気づいた私は美容関連のモノを少しずつ手放し、
そしてより自然体な自分を好きになりました。
節約にもなるし、美容グッズを置いていた洗面台もスッキリです。
この記事では、
シンプルな暮らしを続ける私が手放してよかった美容を紹介しています。
- 「美容代を抑えたい。」
- 「美容グッズを減らしたい。」
- 「いつまでも美しくありたい。」
このような思いがある人はぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです( ◠‿◠ )
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目次
手放してよかった美容
スキンケア化粧品
クレンジングオイル、化粧水、乳液、クリーム、パックなど、スキンケアに関連するこれらの化粧品を手放しました。
今使っているのは、皮膚科でもらったニキビの薬と保湿クリーム、クレンジングオイルの代わりにベビーオイルを使うくらいです。
使っている化粧品の役割を知り、不要そうなものから徐々に手放し、
無理なく今の状態になりました。
泡洗顔
“泡洗顔をすることは美肌に近づく近道である”と信じて疑わなかった私。
洗顔料を手放し、お湯で顔を洗うようになってから洗顔後のつっぱる感じが減り、吹き出物の頻度も減りました。
乾燥やニキビで悩んでいる人こそ、泡洗顔を手放してみてほしいと思います。
ヘアカラー
カラー剤が及ぼす体への影響や、子育てに忙しくて美容室に頻繁に行けないことをきっかけにヘアカラーを手放しました。
思った以上に快適で、今のところまた髪を染めたいとは思いません。
時間とお金の節約に繋がました。
詳しくはこちらの記事でまとめているのでぜひこちらも読んでみてください▽
まつ毛エクステ
一度つけるとやめれないまつ毛エクステ。（私だけ？）
まつ毛エクステをしない自分は自分じゃないと本気で思っていたので、
一度つけ始めてから手放せなくなりました。
マスカラが不要になるし、素顔もメイクしたような顔になるので、
付けた時はテンションも上がります。
しかし、付け初めが一番ベストな状態で、徐々に外れていくエクステ、
月１回サロンに通う手間と時間、お金を考えると手放せてよかったと思います。
シンプリストの美容法
大切なのは、“美容を手放す代わりに手放してからどうするか”だと思います。
そこで、私のシンプルな美容法をご紹介していきます。
肌トラブルの解決法を知る
肌が荒れたら、まず化粧品を買う！のではなく、
- よく寝る
- 食事改善する（脂っこい食事や甘いものを控えるなど）
- 皮膚科に行く
時間があるなら皮膚科で診てもらうのが最善策。
専門医からのアドバイスや自分に合う薬がもらえます。
時間がない場合は、２２時までには寝て、食事改善するだけでもお肌の状態は変わります。
私はとにかく寝る！８時間以上寝るようにしています。
日頃から意識していること
日頃から美容のためにしていることは、
- 化粧をしない日を作る
- お肌に優しい物を使う
- タンパク質と発酵食品を意識して摂る
化粧をするだけでもお肌への負担は大きく、年を重ねるたびにその負担感が大きくなっているように感じます…汗
化粧をしない日を意識して作り、お肌に塗るものは低刺激のモノやオーガニックコスメを選ぶようにしています。
食べ物もできる範囲で意識し、中でもタンパク質と発酵食品は多めに。
タンパク質は体を作るために欠かせないものです。
積極的に摂取することで、お肌や髪の毛のハリに繋がります。
発酵食品も腸内環境を整え、便秘を改善したり、アンチエイジング効果があるなど、
内側からキレイを作りたい時の強い味方です。
発酵食品について詳しくはこちらの記事でまとめています▽
ヘアケアは家にある物を使う
ヘアカラーを手放し、ヘアトリートメントも手放しました。
しかし、
ヘアアイロンやドライヤーからのダメージが気になり、トリートメントの代わりになるものを調べてみました。
ベビーオイルやワセリン、ニベアなどがヘアオイルとして代用できるとのこと。
我が家では、クレンジングオイルとして使っているベビーオイルをヘアケアとしても愛用しています。
手作り石けんで全身シャンプー
洗顔料だけでなく、シャンプーやボディソープもより優しい物を使いたいと考え、
最近は手作りの米ぬか石けんを使うようにしています。
まとめ
手放せる美容は意外とあります。
美容代を削りたい、美容もシンプルにしたいと考え、ここまで読んで頂いた方は参考になりましたでしょうか？
私は、実験のように「とりあえず手放してみよう」と始めて手放せた物が多く、
何か手放したいと思っている人に、アドバイスをするなら、
「これいらないかも？」と思ったものから実験的にやめてみると無理なく手放せるかもしれません。
お肌のタイプによっても結果は違うし、やっぱり手放せないと思ったら使い続ければいいだけですから。
気軽な気持ちで始めることが大きな一歩です。
私がシンプル美容になった一つのきっかけになった本はこちら▽
最後まで読んでいただきありがとうございました( ◠‿◠ )
【この記事を書いた人】
シンプルで丁寧な暮らしを楽しむ主婦。暮らしをシンプルにする方法を日々模索。暮らしの工夫や子育てのこと発信しています。
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