暮らし 失敗しない！美味しいぬか床の作り方とコツ。 2023年12月1日 yushima.slife yushima blog〜子連れ旅と時々暮らし〜 ぬか漬けをはじめようとしているそこのあなた。 コツさえ掴めばぬか漬けは美味しく作れます！ 発酵食品を作ったことがない人には少しハードルが高いかも…いやちょっと恐怖すら …
暮らし 意外と手軽で楽しいぬか漬け生活を始めよう！ 2023年11月26日 yushima.slife yushima blog〜子連れ旅と時々暮らし〜 義母から漬物壺をもらったのをきっかけに本格的に始めたぬか漬け。 私がぬか漬けに興味を持ったのは、あるエッセイ本との出会いでした。（後ほど紹介します） その本には、いか …
暮らし 簡単美味しい！ロウカット玄米をオススメする５つの理由 2023年8月26日 yushima.slife yushima blog〜子連れ旅と時々暮らし〜 食べやすい玄米ロウカット玄米というものを存知でしょか？ 以前から玄米や寝かせ玄米をおすすめしていた私ですが… 手間がかかること …
暮らし Oisixのお試しセットがお得！ Oisixのお試しセットの内容とは？ 2023年3月13日 yushima.slife yushima blog〜子連れ旅と時々暮らし〜 Oisixという食材宅配サービスをご存知でしょうか？ 週に１回、注文した食材が届くサービスなのですが、最近２歳の娘との買い物が大変で …
暮らし Oisixを利用して料理の手間を最小限に！ Oisixをおすすめする６つの理由。 2023年3月5日 yushima.slife yushima blog〜子連れ旅と時々暮らし〜 Oisix（オイシックス）という食材宅配サービスをご存知でしょうか。 私自身、チラシや広告でよく目にしていたものの、 「値段が …
おすすめアイテム 寝かせ玄米が美味しく手軽に食べられる！おすすめのご飯パック。 2022年11月20日 yushima.slife yushima blog〜子連れ旅と時々暮らし〜 玄米をより食べやすく栄養価も高いと言われる寝かせ玄米(発酵玄米）。 我が家でも寝かせ玄米を作り食べるのですが、正直「もっと手軽に食べ …
暮らし 栄養満点！寝かせ玄米を使った簡単美味しいおすすめレシピをご紹介！ 2022年11月14日 yushima.slife yushima blog〜子連れ旅と時々暮らし〜 お茶碗1杯でも栄養満点の寝かせ玄米。 この記事では寝かせ玄米をさらに美味しく、さらに食べやすくするアレンジレシピをご紹介したいと思い …
食事 発酵食品を気軽に生活に取り入れたいならまずコレがおすすめ！３つのおすすめ発酵食品を紹介〜ヨーグルト編〜 2022年11月10日 yushima.slife yushima blog〜子連れ旅と時々暮らし〜 腸内環境を整えるイメージがあるヨーグルト。 日本発祥の発酵食品ではありませんが、手軽に生活に取り入れやすく、ヨーグルトにも発酵食品な …
食事 発酵食品を気軽に生活に取り入れたいならまずコレ！３つのおすすめ発酵食品を紹介〜納豆編〜 2022年11月8日 yushima.slife yushima blog〜子連れ旅と時々暮らし〜 健康や美容、ダイエットをしたいなら発酵食品を取り入れるのがおすすめです。 発酵食品の効果には 免疫力アップ 美肌・ダイ …
食事 もう失敗しない！寝かせ玄米の作り方と失敗してしまった時の対処法を紹介。 2022年11月3日 yushima.slife yushima blog〜子連れ旅と時々暮らし〜 玄米を３〜４日程度寝かせて作る寝かせ玄米（酵素玄米）。 栄養価が高く、アンチエイジングやダイエット効果も期待できるので、健康的な食事 …
